Behinderten-, Gesundheits-, Osteoporose- u. Wirbelsäulengymnastik

Die Altersstruktur in Deutschland verändert sich zunehmend. Die Lebenserwartung steigt kontinuierlich, Aktivitäten bis ins hohe Alter werden dabei immer wichtiger. Bewegung ist hierbei der Schlüssel zu einem aktiven Alter.

Jegliche Art von Bewegung benötigt Kraft! Vor allem im höheren Lebensalter ist die Aufrechterhaltung und Kräftigung der Muskulatur von großer Wichtigkeit.

Tanz, rhythmische Bewegung nach Musik hat Einfluss auf die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit des Menschen.